В настоящее время на полках книжных магазинов и на просторах интернета существует просто огромное количество книг по психологии, как научной, так и популярной. Я решила поделиться с вами действительно хорошими книгами, которые прочитала сама и могу рекомендовать. Итак, первая пятерка книг, которые стоит прочитать каждому.
1. «Общаться с ребенком. Как?» Ю.Б.Гиппенрейтер
Я уже писала про эту книгу тут и тут, но она заслуживает того, чтобы про нее еще раз написать. Я считаю, что эта книга полезна каждому человеку, просто каждому! Я не говорю сейчас про родителей, которым по сути адресована эта книга. Но ее стоит прочитать всем, потому что способы общения, описываемые в этой книге, они универсальны. Думаете, есть принципиальная разница между общением с ребенком и взрослым человеком? Я так не думаю. Поэтому учиться строить хорошую коммуникацию никогда не поздно, и никогда не рано, даже если у вас еще нет детей. Эта книга дает такие важные и такие простые советы: как научиться понимать другого человека и как правильно строить общение. Она самым доступным языком учит общению, самой сути, самому способу общения. А это, поверьте, каждому из нас пригодится.
2. «Рожденная женщиной» Н.Покатилова
Эта книга, как понятно из названия, для девочек, хотя мужчинам тоже может быть полезно ее просмотреть.
Я довольно скептически относилась к такого рода книгам, да и вообще женским тренингам и практикам, пока жизнь не сложилась так, что я год проработала в женском центре вместе с автором этом книги, и это не могло не отложить на меня отпечаток. Полгода я воротила нос от этих вещей, но потом тайком прочитала эту книгу. И знаете что? Я была поражена. До глубины души. Потому что далеко не каждая женщина знает то, про что пишет Наталья. Про женскую природу, про мужское и женское, про то, как накапливать энергию и как строить отношения. С точки зрения классической психологии - это не про психологию совсем. Но это та информация, которую должна знать каждая женщина. Отношение к книге может быть разное, но во всяком случае, об этом нужно хотя бы прочитать, а потом уже решать, подходит мне или нет. Я подарила эту книгу практически всем своим подругам, и для каждой она что-то значила.
3. «Поток» М.Чиксентмихайи
Понятие «потока» как особого состояния переживания деятельности было открыто психологом Михай Чиксентмихайи во второй половине 20 века. Вы наверняка и сами переживали это состояние в своей жизни - когда вы занимаетесь чем-то, получая от этого удовольствие, не замечая, как течет время, просто полностью находясь в этом процессе и наполняясь силой. Это как раз таки и есть это состояние потока. И каждый может испытывать его. В книге автор описывает это состояние, а также выводит формулу того, в каких условиях это состояние возникает и как его поддерживать. Книга достаточно легко читается и будет полезна всем тем, кто хочет получать удовольствие от того, чем он занимается (а таких, я думаю, не мало). И это действительно можно применить практически к любой вашей деятельности.
Также у автора есть и другая книга «В поисках потока», где он продолжает эту тему и больше фокусируется на том, как это состояние в себе развить, что этому способствует, а что мешает.
4. «Игры, в которые играют люди» Э.Берн
Эта книга может быть не так легка в чтении, как остальные рекомендуемые мной в этой статье, но она несет в себе очень много важных знаний. Она основывается на особом психотерапевтическом методе - трансактном анализе, но это не суть важно. А важно то, что она дает возможность совершенно по-другому посмотреть на наши отношения с окружающими, и попробовать оценить, а в какой же сценарий или игру я вовлечен? Например, самый распространенный сценарий - это треугольник агрессор-жертва-спаситель. Наверняка, вы замечали, что некоторым людям свойственна позиция жертвы, у них всегда другие виноваты, их постоянно ущемляют и угнетают. А есть, например, люди, которые всегда всех спасают. Так вот, дело в том, что эти роли, часто несознаваемые нами, мы играем не сами по себе, в это всегда вовлечены и другие участники. В любой области нашей жизни мы сталкиваемся с играми и ролями. Какие они могут быть, как их осознать, а также как выйти из зависимой позиции - просто все это можно прочитать в этой книге. У нее также есть 2 часть, которая называется «Люди, которые играют в игры».
5. «Сказать жизни: ДА!» В.Франкл
Книга выдающегося психолога Виктора Франкла описывает его годы пребывания в концлагере. На собственном опыте он прочувствовал и испытал свою идею о смысле жизни. Книга про очень непростые события, но главное в ней то, что она заставляет задуматься о собственной жизни, о том как мы живет и для чего. Теория Франкла состоит в том, что люди, имеющие смысл жизни способны вынести любые превратности судьбы и пройти даже через такие нечеловеческие ужасы. Но книга не про ужасы, она про переживания, про состояния. Про любовь к жизни, про силу жизни и про ее ценность. Как ценить то, что имеешь, как жить не ради цели, а ради смысла. Непростая, но очень глубокая и вдохновляющая книга про психологию и философию духа.
Хорошего чтении и правильных вам книг!
Комментариев нет:
Отправить комментарий